苹果怎么查看流量使用记录

步骤 1：转到“设置”
在您的 iPhone 主屏幕上，找到并点击“设置”图标。
步骤 2：点击“蜂窝网络”或“移动数据”
根据您的 iOS 版本，该选项可能为“蜂窝网络”或“移动数据”。
步骤 3：向下滚动到“蜂窝数据使用量”
您将看到所有应用程序和服务的当前数据使用情况。
步骤 4：查看特定应用程序或服务
点击应用程序或服务的名称以查看其详细使用情况，包括本月或上个月的使用量。
查看 Mac 流量使用记录
步骤 1：打开“活动监视器”
在您的 Mac 上，点击“应用程序”>“实用工具”>“活动监视器”。
步骤 2：选择“网络”选项卡
在活动监视器窗口顶部，点击“网络”选项卡。
步骤 3：查看流量使用量
在“发送的字节”和“接收的字节”列中，您可以查看特定进程或应用程序的网络流量使用量。
其他提示：
您还可以通过您的移动运营商查看流量使用记录。
如果您使用 VPN，您需要在 VPN 连接时查看流量使用记录，因为 VPN 将隐藏您的实际流量。
您可以通过设置数据使用阈值和警告来管理您的流量使用情况。
监控流量使用情况对于识别过度使用流量的应用程序或服务并相应地采取措施很有用。